こころの健康教室 【イベント・講座情報】 2020-08-12 12:05 UP!

~チェックシートで自分のこころを客観的に見てみよう~
無意識のうちにストレスが溜まっていませんか。少し考え方を変えることで、気持ちが楽になることもあります。
 自分の考え方のクセやストレスで生じる体のサイン、ストレスの対処法などを学びましょう。 

日時:8月23日(日曜日)午前10時から正午
※受付は9時45分から
※受付で体温測定、健康確認を行います。マスクの着用をお願いします。 
場所:保健福祉センター
対象:市内在住の人 16人(申し込み順)
講師:公認心理師・精神保健福祉士 道塚喜美雄さん
申込み・問合せ:21日(金)までに住所・氏名・年齢・電話番号を電話かメール(件名に「こころの健康教室」と入力)で健康課健康づくり推進係へ。電話047-497-3494 メールkenkou@city.shiroi.chiba.jp

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