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【カテゴリ】  健康・保健情報

ヘルシー食育講座 体の中から美人になろう!~おいしい食事で健康キープ~開催のお知らせ

 いつまでも健康で若々しい体をつくるために、食生活を見直してみませんか。女性が気になる脂質異常症、骨粗しょう症、貧血、便秘、更年期障害などに効果的な食事を、調理デモンストレーションやおいしい試食付きで紹介します。

■日時
令和元年12月5日(木)10:00~12:00(受付9:45~)

■場所
保健福祉センター

■対象
市内在住の女性 30人(申し込み順)

■メニュー
魚とレンコンの甘酢ソース、ブロッコリーとひじきのサラダ、野菜と豆のトマトスープ

■保育
あり(生後6カ月以上)

■持ち物
筆記用具、飲み物、手拭きタオル

■参加費
100円(材料費)

■申し込み方法・問い合わせ先
11月27日(水)までに、住所、氏名、電話番号、年齢、保育の有無を電話もしくはメールにて健康づくり推進係へお知らせください。メールの場合は、件名を「ヘルシー食育講座 おいしい食事で健康キープ」としてください。

白井市役所健康課 健康づくり推進係
電話番号047-497-3494
メール kenkou@city.shiroi.chiba.jp

「COPD予防教室」受講者募集 【健康・保健情報】 2019-11-05 12:05 UP!

 COPD(シーオーピーディー)という病気を知っていますか?
 長年の喫煙(受動喫煙も含む)が主な原因となって、肺や気管支の組織が壊れ、息切れや息苦しさなどが起こる病気です。
 現時点では壊れてしまった肺などの働きを治す治療法がないため、予防が大切です。

 教室ではもりや内科・呼吸器科クリニックの森谷医師がCOPDの予防について自身の体験を交えて分かりやすくお伝えします。
 また、肺年齢測定や呼吸器に効く体操を実施しますので、ぜひご参加ください。
【日時】令和元年11月16日(土曜日)
    15時~16時30分(受付14時30分~)
【会場】白井市保健福祉センター
【対象】白井市民
【定員】30名
【参加費】無料
【申込み・問合せ】氏名、生年月日、電話番号、住所を電話かメール(件名に「COPD予防教室」と入力)で健康課健康づくり推進係、電話047-497-3494・メールkenkou@city.shiroi.chiba.jpへ

男性料理教室のお知らせ 【健康・保健情報】 2019-10-15 09:55 UP!

 基礎から学べる男性のための料理教室です。野菜に関する豆知識や調理のコツを食生活改善推進員が教えます。調理実習は、各班に1人担当の推進員がつきますので、誰でも安心して作れます。
 子育て中のパパや1人暮らしの男性など気軽に参加してください。

●日時
11月9日(土)午前10時~午後1時30分(受け付け 午前9時45分)

●場所 
保健福祉センター (市役所敷地内)

●対象 
市内在住の男性 15人(申し込み順)

●メニュー
たっぷりきのこのカレーライス、ちぎりレタスとトマトのじゃこドレッシング、たまねぎと玉子のふわふわスープ、柿

●保育
あり(1歳以上)

●持ち物
エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具

●参加費
400円(材料費)

●お申し込み・お問い合せ先
11月1日(金)までに、住所、氏名、電話番号、年齢、保育の有無を電話かメールで健康課健康づくり推進係へお知らせください。メールの場合は、件名を「男性料理教室申込み」としてください。

白井市役所健康課 健康づくり推進係
電話:047-497-3494
E-mail:kenkou@city.shiroi.chiba.jp